מה עושים? הפודקאסט של דניאל ברון
מה עושים? #36 בעקבות הסלע, אדם וטבע בגולן - אייל גארי 😎

מה עושים? #36 בעקבות הסלע, אדם וטבע בגולן - אייל גארי 😎

May 25, 2022

ברוכים הבאים למבוא למערכת האקולוגית הגולנית מאת אייל גארי 😎

 

סיכום קצר:

 

מה משמעותי בשביל אייל?

טיולים ועמותת שומרי הגולן.

עמותת שומרי הגולן -  עוסקים בחיזוק המערכת האקולוגית ושמירת הטבע בגולן. 

 

החלטת הממשלה להקמת 10 ישובים: החלטת ממשלה היסטורית: 10 ישובים חדשים בנגב | לשכת העיתונות הממשלתית

 

בלי המגוון הביולוגי והמערכות האקולוגיות גם מיליארד טורבינות רוח יעזרו

 

"בשנת 2017 הוחלט על הקמת 30 טורבינות. דצמבר 2020 אושרה הקמתן של 4 טורבינות נוספות.[4] הטורבינות, מתוצרת ג'נרל אלקטריק, מתנשאות לגובה של כ-85 מטרים. אורך הלהבים הוא כ-51 מטרים.

חוות הרוח צפויה להפיק 109 מגה ואט חשמל אשר ימכרו לחברת החשמל. לצורך העברת החשמל לרשת הארצית הוקם קו מתח גבוה מצומת בראון (סמוך להר בראון) לעמק החולה"

 

העטלפים נפגעים מטורסינות ברוח: אנרגיית רוח | טורבינות | רוח | גרמניה | רוח | אנרגיה מתחדשת | אנרגיות מתחדשות | רוחות | אנרגיות | German | Leibniz Institute | Zoo | Wildlife

 

בעקבות הסלע - אדם וטבע בגולן : 

שם רומנטי שאייל המציא לסיורים בגולן.

  • סלע זה המקור להכל. 
  • אדם וטבע בגולן, הכוונה לקשר בין הטבע לאדם בגולן לאורך אלפי שנים. 
  • הגולן זה השטח הפתוח היחיד בישראל צפונה מבאר שבע. 
  • תא שטח שאין לו אח ורע בארץ

 

הגולן מאוד מיוחד:

  • ברובו שטחים פתוחים (אין דבר כזה בארץ צפון לבאר שבע
  • יש לו אקלים ים תיכוני יבש בדרומו ואקלים ים תיכוני ממוזג בצפונו
  • הגולן בקו ישיר וחיבור רציף לרכס החרמון (לנו יש רק 70 ק"מ רבוע מתוך 1000 של החרמון) וככה יונקים גדולים יכולים לעבור מצד לצד.
  •  1992 הייתה התצפית הרשמית האחרונה של סנאים בהר סנאים בחרמון
  • היונקים הגדולים בגולן: צבוע, זאב, חתול ביצות, קרקלים בודדים, סמור משויש -הטורף הקטן בישראל, תנים, שואלים, חזירי בר, דורבנים, גירית, המוני זוחלים
  • נחל סער הוא הגבול הצפוני של הגולן: מצפון סלעים קרבונטים של רכס החרמון, דלומית וקרקע דלה רוסה, דרומה - מרחבי בזלת של הגולן.

 

היתורים מהר סנאים: יטורים – ויקיפדיה

 

המים בגולן:

היו המון התפרצויות וולקנית בגולן, נוצר סנדביץ רב קומות של קרקע וסלע בזלת וכן הלאה. המים לא מחלחלים עד למטה אלה מחלחלים כמה מטרים עד לשכבת הקרקע הקרובה ונשארים שם. בהרים האחרים המעיינות נמצאים רק במורדות כי המים מחלחלים. בגולן יש גם המון מעיינות למעלה, כי המים לא מחלחלים למטה ולכן יש מגוון חיים מדהים בגולן. 

 

הדיאלוג בין האדם לטבע: האדם עושה צרות לטבע והטבע שורד :)

 

ברכית = ברווז

 

יער אודם: היער הטבעי היחידי בארץ.

מדוע היער גדל בצורת ריבועים ומעויינים?

האלונים ביער גדלים על גלי האבנים, שאנשים שחיו באזור לפני 5000 שנה יצרו. איך הם יצרו את זה? האנשים שחיו באזור גידלו צאן ובקר. כדי לייצר יותר אוכל לצאן שלהם, הם הזיזו את אבני הבזלת מהשטח הפתוח לצידי השטח, כדי ליצור הזדמנות לעשב לצמוח. הבלוטים - הזרעים של האלונים, יכולים לצמוח רק במיקרו אקלים, בין הסלטים הקטנים. לכן, האלונים החדשים שהצליחו לגדול במהלך השנים, יכלו לגדול רק היכן היו גלי אבנים. גלי אבנים היו רק היכן שאנשים ערמו את האבנים בצידי השטח שלהם שהיה בצורת ריבוע או מעוניין ולכן כל היער גדל בצורה זאת.  

 

גוטליב שומכר: מספר על יער האלונים הענק המשתרע מעין זיוון עד הכנרת, הוא מתאר את מפעל הכריתה הגדול של האימפריה העות'מאנית כדי לבנות את קו הרכבת החיג'אזית. 

 

הגסטהאוס באודם - Odem Guest House אירוח במושב אודם צפון הגולן-אודם גסטהאוס

 

3 מסלולים מומלצים בגולן - לא לצאת לאזורים לא מסומנים, יש מוקשים:

  1. קל לכל המשפחה - מעיין דרבשיה\ עין דבשה - הליכה ל 20 דקות לטחנת קמח ישנה. לסיים בעליה ברכב לגולן לקנח תצפית בהר בנטל.
  2. בינוני, מספר שעות - מתחילים בהר חוזק, חזקה, עד לאלוני הבשן, המקום הכי מזרחי בארץ. 
  3. למיטיבי לכת, כמה שעות, טרק בחרמון - להתחיל בשערי החרמון ולרדת דרך הר סנאים לנווה אטי"ב. 

 

מה אייל שתל בגינה בגולן:

חורש מקומי: אלון תבור, אלון תולע, סירה קוצנית

עצי פרי: משמש, דובדבן, אגס סורי, תאנה, פטל, אוכמניות, תפוח

 

3 תובנות של מדריך טיולים:

  1. אנחנו אוהבים את עצמנו יותר מדי
  2. אנחנו עושים חיים ועל הדרך קצת סובלים
  3. חי את החלום זאת זכות גדולה

 

מה מעורר באייל השראה? טבע!

 

מה הדבר המצחיק בעיני אייל:

ג'ק בלאק, וויל פארל, ג'ים קארי 

 

טיפ לכל אדם:

הוכרת תודה. 

 

המסר: בואו נשמור על השטחים הפתוחים ועל הטבע

שומרי הגולן - ​​שומרי הגולן

סגרו את אייל לטיול: 0504524335

האתר של אייל: home | adam-bg

 

joni mitchell

"Don't it always seem to go

That you don't know what you got 'til it's gone

They paved paradise, and put up a parking lot"

מה עושים #35 - מחבקים סלעים  🔥 דניאל דידי דגן

מה עושים #35 - מחבקים סלעים 🔥 דניאל דידי דגן

May 1, 2022

הכדור הזה - הארץ, שמסתובב סביב השמש במהירות של 108,000 קמ"ש, ומשלים הקפה כזאת מדי שנה

 

מה עושים #35 - מחבקים סלעים  😎 דניאל דידי דגן

איך אקרא לפרק? לדעת טבע? זה לא מובן מאליו? לא לא, עדיף מחבקים סלעים. 

 

לינקים:

אם היית סלע איזה סלע היית? גרניט מושלמת

גרניט – ויקיפדיה

 

גיאולוגיה - גיאולוגיה

 

החרדה שלי נגמרה אחרי 30 שנה! תל אביב לא תיפול למים ברעידת אדמה, אבל רעידת האדמה הבאה בארץ תהיה חזקה כי הרבה זמן לא היתה רעידה באזורנו. 

 

מיזם של דניאל - לדעת טבע - אתר מהמם, תבדקו אותו : הרצאות אינטראקטיביות אודות הקשר שלנו לכדור הארץ ומשבר האקלים:

  • מה אתם יודעים על כדור הארץ?
  • מה הסיפור שלנו?
  • הבעיה והפתרון. 

דברים שלא ידעת שאין לך מושג עליהם - טעימה מההרצאות:

דברים שלא ידענו על כדור הארץ - 

שביל החלב, הגלקסיה שלנו, היא דיסק שמסתובב סביב חור שחור שמושך אותנו. 

 

מה את אומרת למכחישי אקלים?

  1. למה לקחת את הסיכון אם אנחנו באמת אשמים במשבר האקלים?
  2. גם אם לאדם אין קשר בהתחממות הגלובלית אנחנו כן הכחדנו מגוון מיני חיות, אולי נפסיק.
  3. גם אם ההתחממות היא לא באשמתנו, היא קוראת, אז בואו נתמודד עם זה כמה שאפשר.  

 

התוכנית הגדולה הבאה: 

אירועים של לדעת טבע - להלל את הטבע והקיימות - לעשות חיבורים - לייצר חוויה ולא חומר.

פסטיבל בקשר שבין האדם לטבע. 

 

התובנה האחרונה של דניאל:

שום דבר הוא לא מובן מאליו. 

 

איפה נמצא את דניאל:

אתר - לדעת טבע

לינקדאין: https://www.linkedin.com/in/danielle-dagan-2676a017a/

טוויטר: https://twitter.com/DanielleDagan?s=20&t=GwnhOCSDPufRN2aB2zL5Bg

 

אז למה האחרון תמיד בסוף? למה המים רטובים? למה יש צמרמורת? למה זה טוב? מעניין אם הכדור הזה מרגיש כשאנחנו חוצבים בו הר?

 

פרק הבא אייל גארי יספר לנו דברים שאנחנו לא יודעים על רמת הגולן - תהנו מזה, צאו 

מה עושים #34 - מה זה דיפי? - תומר וויס  😎

מה עושים #34 - מה זה דיפי? - תומר וויס 😎

April 5, 2022

תומר וייס , מנהל מוצר הלוואות בצלזיוס , מייסד אקסלרטור טכנולוגיה מבוזרת סלו קאמפ, ממייסדי שבוע הבלוקצ׳יין וכנס הdefi הראשון בישראל

 

אז האם קריפטו הוא חדשנות משבשת? לדעתי כן. 

 

כמובן ששום דבר שנאמר בפודקאסט הזה הוא לא ייעוץ השקעות ואין להתייחס לשום דבר שנאמר כאן בתור המלצה - מדובר בידע וכיף בלבד!

 

עמות הכסף שנמצא בביטקוין מסך הכסף בעולם 2.9% מהערך המוערך של כסף צר מהדוח של The Money Project.

:How Much of All Money Is in Bitcoin?

Bitcoin and the Money Supply

To get a sense of how much of the world's money is in bitcoins, we must determine the total amount of money. As it turns out, this is not the easiest question to answer. Such a calculation might take into account dozens of categories of wealth, including banknotes, precious metals, money market accounts, and debt. The Money Project attempted this computation in May of 2020 and estimated around $35.2 trillion in global narrow money.4

That leaves Bitcoin at about 2.9% of the estimated value of narrow money from The Money Project's report.

 

הרצאת מבוא על דיפי של תומר וויס בכנס דיפי 

Israel Crypto Digital Assets Conference - DeFi presentation

 

צלזיוס - פלטפורמת הלוואות דיפי שהיא גם משמשת בתור ארנק להעברות: Celsius Network

 

מאיפה בא המושג Hodl? מטעות כתיב של משתמש Bitcoin talk

I AM HODLING

 

Israel Crypto Community

https://www.facebook.com/israelcryptocommunity

 

Israel Crypto Conference

 

אנחנו נתראה בפעם הבאה - טכנו!

מה עושים? #33 - ספר הבדיחידות הגדול ורדיו למכביר - אמיר צוויבן  😎

מה עושים? #33 - ספר הבדיחידות הגדול ורדיו למכביר - אמיר צוויבן 😎

February 10, 2022

מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron || או באינסטה - ​​Daniel Baron (@jedimaking

על המוזיקה בתחילת הפרק: אני על הפתיח של הפרק. יואב שלומוב על המוזיקה המלווה בתחילת הפודקאסט!

מה קורה יפות.ים שלנו? הכל נעים? קריר טוב טוב כזה. תגידו, אתם שומעים רדיו באוטו? בבית? בדרך? מה התחנה האהובה עליכם? שמש זוגתי הכי אוהבת את 99 FM למה? ככה, פעם אחת אפילו שלחנו לצוויבן הודעה שכדאי שיביאו אנטנה גם לצפון כי זה לא בסדר שאי אפשר להאזין לתחנה הזאת כאן. בוא נדבר רגע עלי, קודם כל אני אוהב אותי ואני מעדיף פודקאסטים על רדיו, אוהב לבחור את השידור המועדף עלי ולהאזין לו! זה כיף השליטה הזאת על מה שאני אשמע, ואולי בגלל זה יש לי שני פודקאסטים. מה אני אוהב בחיים? למצוא הדסטארט ממש מוצלח, בעדיפות "הדסטארט של חבר" לרכוש אותו ולהמתין לרגע שבו ההד סטארט יגיע ל100% - איזה כיף זה כשזה מתגשם! אז אני יודע שאני הייתי חלק מהתנועה שהביאה יצירה לעולם!  עכשיו אתם יודעים, אני סאקר של הדסטארטרים וכשראיתי שאמיר הוציא הדסטארט הייתי חייב להוביא אותו לפודקאסט שיסביר מה העניין! 

אמיר צוויבן. מוזיקאי. איש של אנשים. עורך מוזיקלי בתחנת הרדיו אקו 99fm. די ג'יי, יועץ מוזיקלי, קופירייטר וחידונאי משחקי מילים. להצחיק ולרגש זה המוטו לחיים 

דיברנו בפודקאסט על הסיפור של ספר הבדיחידות הגדול, צחקנו, שרנו, ודיברנו על הרדיו, איך זה לעבוד בעבודה הכי כיפית בעולם. תמיד כיף עם אמיר ואני מקווה שהפודקאסט הזה יגרום לכם לרכוש עותק אחד בספר, כי אחרי הכל…. איך אני אוהב להתחיל משפט ממש מסקרן ואז לא לסיים אותו. 

בואו נתחיל 

זה סרטון החסות לבית הספר הגבוה לבדיחידות "אקדמיית הבדיחידות" 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158669176130737&id=644695736

וזה הלינק להדסטארט 

https://headstart.co.il/project/66580

הספר התחיל מהפינה של אמיר בתוכנית הרדיו האלמותית של טל ואביעד - פעם בשבוע אמיר מגיע אליהם ועושה להם "איזה סונג" והם צריכים להבין מי המפורסם שאמיר מחכה. בסוף כל פינה יש בדיחידה אחרת. 

משינה - הכל עוד אפשרי

הבנים נחמה - YouTube

האינטרנט שלי - אתניקס

להקת כוורת - המגפיים של ברוך בהופעה

המסר של אמיר לעולם: להצחיק ולרגש! זה העניין

Amir Tsviban (@amirtsviban) • Instagram photos and videos

מה עושים? #32 -את היוגה הכי טובה בארץ - גל אבקין 😎

מה עושים? #32 -את היוגה הכי טובה בארץ - גל אבקין 😎

January 11, 2022

מה עושים? #32 -את היוגה הכי טובה בארץ - גל אבקין 😎

מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron

או באינסטה - ​​Daniel Baron @jedimaking

 

גל אבקין - Gal yoga - Home | Facebook

 

גל אבקין. בת 37. אמא לשניים. מתגוררת בממלכת הצפון והנחלים בעמק החולה.

מתרגלת יוגה 17 שנה. מלמדת יוגה עשור. 

היוגה שינתה את חיי.

 

אם גל הייתה אביזר יוגה היא הייתה או קוביה או בולסטר  - כרית מאורכת. 

 

התיאוריה של גל: אנשים שטובים בלדבר טובים גם בלכתוב, והאנשים שטובים בלקרוא טובים גם בלהקשיב. 

 

ספר ילדים - הארנב שהקשיב - הארנב הקשיב

ילד בנה מגדל, המגדל נפל. המון חיות מנסות לעזור לילד בשלל עצות, עד שמגיע ארנב, יושב ליד הילד ולא מציע פתרונות ונוכח ומקשיב. ורק אז הילד מצליח לשחרר לבכות ואז לבנות מחדש. 

 

מחקר: כושר גופני, גם מועט ביותר, מגביר את תחושת האושר - מחקרים - הארץ

 

סוגי יוגה נפוצים

יוגה נשית - הומצאה בישראל ע"י - מירה ארצי פאדן

מומלץ תוך כדי האזנה לעשות תרגול של הרמת רצפת האגן, אצל נשים אפשר לתאר את זה כמו לשאוב ספגטי עם הפוט ואצל הגברים כמו להתאפק כדי לא להפליץ. להפעיל את השרירים אלה זה חשוב מאוד.

 

מספר דברים שלא ידענו על יוגה

  1. היוגה היא אחת מ 6 הדרשנות (נקודות מבט) הגדולות בהודו - לפני שהיוגה היא תרגול היא פילוסופיה. 
  2. מה שאנחנו מתרגלים ביוגה זה נקרא אסנה - תנוחה של יוגעה. 
  3. יש כניסה של יוגה למוסדות. גני ילדים, בתי ספר, בתי חולים, מחלקות אונקולוגיות
  4. יוגה כטיפולים משלימים לקורונה: Meditation and Yoga Practices as Adjunctive Therapies for COVID-19

 

נשימה ויוגה - היוגה סוטרות של פטנג'לי – ויקיפדיה

196 פסוקים שמסבירים מה זה יוגה - 8 איברים שמרכיבים את היוגה 

 

מחקר על השפעות הנשימה על חרדה: Research: Why Breathing Is So Effective at Reducing Stress

 

המלצה של גל - הרצאות מאת מיכל ירקוני

 

הקלטות של שיעורים ואימונים עם גל: יוגה ויניאסה עם גל - 1

 

מה גל למדה מהמתאמנים: 

לחבק ולראות כל אחד מהמתאמנים באופן אישי. כמה חשוב לכולנו שרואים אותנו.

 

דבר חדש שגל לומדת בימים אלה:

שרירי הבטן ורצפת האגן, אנטומיה - איך הגוף הזה בנוי.

 

טיפ להרגשה טובה יותר:

תרגיל נשימה: שאיפה עמוקה פנימה ואז להוציא אוויר דרך הפה (יחד עם אנחת רווחה)

 

המסר של גל לעולם:

לאהוב את עצמנו ולהבין שכולנו אחד. כולנו רוצים אהבה, לתת ולקבל אהבה. 

 

 

מה עושים? #31 - נושמים! יתרונות הנשימה הנכונה מהאף - אסף פסטינגר 😎

מה עושים? #31 - נושמים! יתרונות הנשימה הנכונה מהאף - אסף פסטינגר 😎

October 12, 2021

מה עושים? #31 - נושמים - אסף פסטינגר 😎

מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron || או באינסטה - ​​Daniel Baron @jedimaking

 

לינקים וסיכומים:  

  • כמה נשימות אנחנו נושמים ביום? 6 ליטר אוויר בכל אחת: עובדות מדהימות על הריאות 
  • איך לנשום נכון? 
    • נשימה סרעפתית, לשאוף לסרעפת ולא לבית החזה 
    • לנשום מהאף
    • כששואפים - כלוב בית החזה יתרחב הצידה
  • נשימה נכונה עוזרת בכמה היבטים
    • שיפור ביצועים ספורטיבים
    • הורדה של לחץ וסטרס
    • שיפור איכות השינה
    • עוזר לאסטמה
    • בין 6 ל 7 נשימות בדקה
  • יתרונות בנשימה מהאף:

    • סינון פתוגנים בנשימה
    • האוויר מתחמם וטופס לחות באף שלנו ואז הגוף קולט חמצן בצורה יעילה יותר
    • נייטריק אוקסייד - חומר ארגוגני - משפר ביצועים, מרחיב כלי דם, הוא מופרש מרירית האף. גורם לנו להיות יותר רגועים, מפעיל את המערכת הפרא סימפטטית - מנוחה ועיכול. הוא גם חומר נוגד פתוגנים - אן או (האותיות באנגלית) הוא הגיימ ציינגרN.O
    • שיפור קליטת החמצן בגוף ב 10% בקירוב

 

  • שינה עם סלוטייפ על הפה:

     - מעניק אנרגיה במהלך היום

     - עוצר קימה באמצע הלילה

     - לנסות לפחות לאורך חודשיים

 

ספר מומלץ על נשימה: 

The Oxygen Advantage About The Book - Oxygen Advantage       

Shut Your Mouth and Save Your Life       

 

נשימה היא בחינם!

 

תרגיל נשימה: נשימות מים, קפה וויסקי:

 Change Your Breath, Change Your Life | Lucas Rockwood | TEDxBarcelona

 

תרגילי נשימה: עירור סרעפת

  • לשאוף הכי עמוק ואז להוציא אוויר ולספור 10 שניות בלחש כמה פעמים עד שנגמר האוויר. 
  • לנשום סרעפתית עם משקולת או ספר על הבטן ולחזק את כל השרירים תוך כדי נשימה
  • נשימה ריבועית: לשאוף 4 שניות, לעצור אוויר 4 שניות, להוציא אוויר 4 שניות, לא לנשום כלל 4 שניות.

 

איפיון נשימה:

  • קצב
  • כיווניות הנשימה: סרעפת…
  • יחס שאיפה נשיפה
  • עצירת הנשימה
  • דפוס הנשימה: שטחי עמוק

 

נשימה טובה: כמה יותר נעלמת מהעין

 

לשנות את המילים בהן אנחנו משתמשים ואת דפוס החשיבה

 

המסר של אסף: כל יום אנחנו שונים, להקשיב לעצמנו כל יום באותו היום

תהיה סבלני לעצמך כמו שאתה סבלני לאחרים

 

לינקים של אסף

לינקר: ​​@Motion.community 

פייסבוק:Motion community - Home

אינסטגרם: Asaf festinger (@motion.community) • Instagram photos and videos

יוטיוב: motion community

המרכז לתזונה בגליל העליון: https://www.facebook.com/nutritionistcenter

מה עושים? נושמים על החיים

מה עושים? #30 - חדשנות זה החיים - רונן גפני 😎

מה עושים? #30 - חדשנות זה החיים - רונן גפני 😎

October 1, 2021

מה עושים? #30 - חדשנות זה החיים - רונן גפני 😎

מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron || או באינסטה - ​​Daniel Baron @jedimaking

 

רונן גפני. פילוסוף עסקי. יזם, מייסד ומפתח משחק היזמות פרשביז. מחבר משותף של הספר "היזמים החדשים", מרצה TEDx, מנחה ומאמן בינלאומי.

את משחק העסקים שלו פרשביז, חוו מעל 100,000 במעל 30 מדינות בעולם.  ספרו היזמים החדשים תורגם ל 3 שפות ונקרא על ידי אלפי אנשים ברחבי העולם.  עוד על רונן אפשר ללמוד באתר האינטרנט שלו 

www.ronengafni.com

https://www.facebook.com/ronen.gafni

https://www.instagram.com/ronengafni/

 

דיבורים ולינקים

  • לנקות את הישן ולהגדיל את הקיבולת האפשרית. איך נחיה חיים של שפע ונשמור על הכדור בסינרגיה?  
  • הגדרה מחודשת לשפע: שפע זה לא הרבה, שפע זה דיוק, לא כמות. הגורמים החיצוניים לא יביאו לנו את ההתפתחות, אלא העבודה הפנימית, שם השפע האמיתי
  • גוגל: Each hour 430 quintillion Joules of energy from the sun hits the Earth. That's"  430 with 18 zeroes after it! In comparison, the total amount of energy that all humans use in a year is 410 quintillion Joules."
  • סרט מומלץ על משבר האקלים:

https://www.netflix.com/il/title/81336476?s=i&trkid=13747225&vlang=he&clip=81441699&t=wha

 

  • האמן כריס ג'ורדן מראה לנו איך נראית התרבות המערבית דרך אומנות. תמונותיו הגדולות מציגות כמה סטטיסטיקות כמעט בלתי נתפסות - כמו המספר המדהים של כוסות הנייר בהן אנו משתמשים כל יום. הרצאה מומלצת
  • חברת קורנית - Kornit Digital | Advanced Digital Textile Printing Solutions 
  • אם אני יודע להתחבר לחוויה הנכונה אני יכול להקטין את הצריכה. 
  • טיפ ליזמת המתחילה: להתחבר לקהילה של עוד יזמים, ללמוג מיזמים אחרים
  • עצה ללוגו הורס: לפתוח פינטרסט ולראות אומנות יפה של אנשים
  • המסר של רונן לעולם: לשים סימן שאלה על כל מה שאנחנו יודעים

I cant belive it! זה נגמר

הכל נגמר, כל דבר שאי פעם היה נגמר, חוץ מהקיום עצמו, היקום, אבל בסוף גם הוא יגמר, כמה יקומים כאלה כבר היו ונגמרו? כמה כאלה יקומים קיימים עכשיו במקביל. מה יהיה עם האות ק' הזאת ולמה? אם כן, זה עמוק, כמו ים המלח, אפילו יותר, נהיה לי מלוח רק מלחשוב על זה. 

ספרו לי מה חשבתם, אני מאחל לכן סוכות שמח וחגים נעימים, ככאלה שכל יום מרגיש כמו יום שישי, ואתה מתניע ואז שוב מכבה! תענוג! אנחנו ניפגש בפרק הבא שהוא על נשימה! כן, הפרק הזה הקדים, אבל זמן זה אשליה! תהנו,  יאללה בי


מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron || או באינסטה - ​​Daniel Baron (@jedimaking

 

מה עושים? #29 - תחרות בכלכלה - פרופ’ ירון זליכה😎

מה עושים? #29 - תחרות בכלכלה - פרופ’ ירון זליכה😎

August 18, 2021

מה עושים? #29 - תחרות בכלכלה - פרופ' ירון זליכה😎

 

מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron || או באינסטה - ​​Daniel Baron @jedimaking

 

הפרק בחסות: קורס - טריידר 1-2-3 של איתן רותם

 טריידר 1-2-3 – איתן רותם – השקעות מנצחות ב-90 דקות בשבוע

 

על הפרק:

 

המפלגה הכלכלית: המפלגה הכלכלית בראשות ירון זליכה - Home

 

דיברנו על איך הוא מרגיש ומה הוא עושה אחרי הבחירות. 

 

פוסט של המפלגה הכלילית על המכסים בתחום החקלאות - אמ"לק:

"נדרש לאסור על השחקנים המובילים בשוק לרבות על רשתות השיווק לייבא בעצמן. צריך לפתוח את שוק היבוא לתחרות חופשית בין יבואנים קטנים ובינוניים ולמנוע מהענקים להשתלט גם על השוק החדש הזה" 

https://www.facebook.com/Pzelekha/posts/215729637140405

 

טיפים למשקיע המתחיל:

  • להשקיע מגיל צעיר - ריבית דריבית
  • לעבוד בלמצוא את ההצעה הזולה ביותר בהכל: דמי מינוי של אינטרנט, דמי ניהול פנסיה
  • חינוך פיננסי - לא להוציא הוצאות מיותרות ללא הכנסה מתאימה: מכונית, בגדים, חתונה וכו' 
  • להיות יותר מעורבים כיוון שהמבוגרים בשלטון עושקים אותך. 

 

עושר העמים – ויקיפדיה ספרו של אדם סמית

 

כדי לשמור על הכלכלה צריך לשמור על הקפיטליזים ועל התערבות מדודה של המדינה בכלכלה

 

אנחנו בעליות מחירי הדיור שיובילו למשכנתאות ארוכות יותר. האם זה יוביל להעלאת גיל הפרישה?

 

סובסידיות למעונות יום: אביגדור ליברמן: סבסוד מעונות יום רק להורים עובדים

זהו, נגמר, מעניין מאוד, רק למען הסר ספק אני חושב שקריפטו זה העתיד! ספרו לי מה חשבתם על הפרק 😍

בקרוב יצא פרק על נשימה אז בנתיים קחו אוויר - אז מה עושים? נופלים לעשרים. סאלמאת.

מה עושים? #28 - מגשימים מטרות ומנהלים את הזמן - גיא בן דויד😎

מה עושים? #28 - מגשימים מטרות ומנהלים את הזמן - גיא בן דויד😎

July 18, 2021

מה עושים? #28 - מגשימים מטרות ומנהלים את הזמן - גיא בן דויד😎

מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron || או באינסטה - ​​Daniel Baron (@jedimaking)

 

איזה כיף לחזור אל הפודקאסט בכל הכח. הפודקאסט השני שלי, אלטרנטיבה - פודקאסט על קיימות אורבנית של אפ-טו-אס שאני עושה עם גיא אלחדד, הופץ בשיתוף דמוקרטיוי אז קצת היינו עסוקים בזה. אבל כעת, הגיע הזמן לחזור, למה? כי אפשר! למה כי זה כיף, בפודקאסט הזה הצבתי לעצמי אתגר מרגש שעלה לשיחה עם האורח שלי, גיא בן דויד.

בסוף הפרק אזמין את כולכן.ם להצטרף לאתגר, זה לא משהו קטן, זה אפילו קשה מאוד, אבל, אפשרי.

הייתה שיחה מלאה בהשראה ושיחה על הצבת מטרות וטיפים אמיתיים לניהול זמן תקין, תגידו לי מה חשבתם. מי שמתקשר אלי או שולח הודעה על הפודקאסט תמיד עוזר לי לראות את הדברים מאוד נקודת מבט וגם להנות מזה שאני נותן ומעביר הלאה מחשבות, ערכים, צחוקים, שהאדמה מספקת לי.

 

לפני שנתחיל, מי זה גיא בן דויד? 

גיא בן דוד, מאמן מנטלי אישי ועסקי, מומחה בשינוי תודעה והרגלים להצבת מטרות והגעה אליהן.

גיא  מאמין שבכל אדם קיימת יכולת גדולה יותר מזו שהוא מכיר והדרך אליה עוברת בשינוי תודעתי עמוק.

 

על מה דיברנו?

  • אם גיא היה מקום בארץ הוא היה חוף דור :) הים הוא כמו בן אדם, נע בין שקט ענק לסערות ורוחות.
  • מדוע גיא רץ? כי ריצה משקפת את העולם הפנימי שלנו. היכולת לייצר התמדה ומוטיבציה, לייצר אמונה פנימית, ביכולת להגשים את עצמנו. 
  • רץ אולטרהמרתון בעמק יזראעל - 80 קילומטר. 
  • הקים חברת תיירות בגולן, העסק גדל ל 70 עובדים. בגיל 35 הוא תהה אם הוא עושה את מה שהוא אוהב? יש לו הכל אבל משהו בפנים לא שלם. 
  • שם לב שאנשים סביבו מגיעים לצמתים בחיים וצריכים לקבל החלטה. אם החיים הם נסיעה בכביש לפעמים מגיעים לכיכר אנחנו לא יודעים מה לעשות. לפעמים אנחנו מתחילים להסתובב בכיכר כי אנחנו לא יודעים להחליט. בנקודה זאת הכי קל להחליט שלא מחליטים, אנחנו נתקעים. גיא טוען שגם פניה לא נכונה היא התקדמות. 
  • כל אחד מאיתנו מגיע לפעמים לכיכרות כאלה. גיא עוזר לאנשים לפנות בכיכרות - מאמן עיסקי ואישי מנטלי. הוא הולך עם אנשים כברת דרך, אנחנו יחד מגיעים אליה, מתוך הבנה של לשים לעצמך את המטרות הנכונות לך, ולפנות נכון בצמתים, יהפוך אותך בהכרח לגרסה הטובה יותר של עצמך
  • לייצר עם אנשים תוכנית פרקטית כיצד להגשים את החלומות שלהם
  • איך הצבת מטרות נכונה עוזרת לי בחיים? יש את איזור הנוחות שלנו, איזור המוכרות. אין מוטיבציה לצאת מהמקום הזה. במהות שלנו לכל אחד יש חלומות ואנחנו לא יודעים איך להגיע לזה. לקלף מאיתנו פחדים
  • שילוב בין תשוקה לפחד יניב מטרה נכונה
  • לפני 5 שנים גיא שקל 22 קילו יותר. הוא שם את ידו על השולחן וגילה שהשולחן זה הכרס שלו. הוא מכר את החברה שלו והחליט לעשות מרתון לאחר חצי שנה. ראה מרתון בוינה עוד חצי שנה. פתאום נהייתה לו תשוקה לעשות את זה. הקול הפנימי אומר לו "פחדן, תירשם" מיד לאחר מכן הודיע לילדים שלו שעוד חצי שנה הוא רץ מרתון. שינוי התודעה שלו הפך ל"איך אני עושה את הדבר הזה" עכשיו אין לו ברירה מאשר לעשות את זה.
  • אין נכון או לא נכון במטרות - ברגע שאתה יודע מטרה אתה יכול לבנות לה מסלול. צריך מטרה שהיא מעוררת בך בין תשוקה לפחד. מטרה איכותית עוזרת לנו לתכנן ולמקד את התנועה שלנו. 
  • האם מוטב להתמקד במספר מטרות או אחת? גיא מאמין שאי אפשר להתמקד רק במטרה אחת. בתהליך עם מתאמן הוא מדבר על שלושה מעגלים: אישי, עיסקי, זוגי\משפחתי. המשאב האנושי, אני, זה המשאב שלי. אני לא יכול להצליח בעסק אם אני לא נמצא מקום טוב עם עצמי. כשאנו מגדירים מטרות אנחנו מגדירים אותם בשלושת המעגלים האלה
  • ברגע שאין איזון בין המעגלים בחיים שלנו, לא נצליח להחזיק את ההצלחה באף אחד מהמעגלים בנפרד
  • השלב הראשון באימון עם גיא הוא לחלום - ללמוד לחלום. מהחלום ליצור מטרות. כעת צריך אסטרטגיה בעולם הפרקטי. 
  • אחד הכלים החזקים של גיא בתוכניות ליווי - מיפוי ושינוי הרגלים. 
  • סל הרגלים זה אופי - האם האופי ניתן לשינוי? שנינו מאמינים שכן. 
  • הרגל - דפוס התנהגות שהתקבע - קיבעון בתת המודע
  • יש לנו יכולת לשנות את האופי שלנו - את מכלול ההרגלים שלנו
  • ישנם שני סוגי הרגלים. שמרימים אותנו ושמורידים אותנו. כאלה שמחזקים וכאלה שמעקבים. 
  • מהות האימון של גיא לזהות הרגלים מעקבים בנו ולתת להם מענה מהמוח המודע שלנו.
  • טיפ! בשעה הראשונה של היום, הוא עושה את כל הדברים שהוא רצה לדחות. אחרי השעה הזאת יש לו את כל היום לעשות את הדברים שהוא רוצה לעשות
  • ניהול זמן ממוקד להרגל שמעקב אותי. מיפוי הרגלים ותכנות מחדש של האופי שלנו.
  • ריצה: הדבר הכי קשה בריצה זה לנעול את נעלי הספורט, ברגע שנעלת ישר יצאת. לכן גיא מתעורר בבוקר וישר שם את הנעליים בלי לחשוב. 
  • רוטינת בוקר: קם מוקדם לפני שהעולם מתעורר, רץ 10\20\30 קילומטר וגורם לו להיות פרודוקטיבי הרבה יותר. העייפות נעלמת. 
  • אם אנחנו גרסה טובה יותר של עצמנו, מביאה את עצמנו לחיות מעבר לזמן ולעייפות. 
  • האם אפשר לעבור תהליך אימון והשתפרות ללא מאמן? כן! הסביבה בא נסתובב זה האנשים שנהפוך להיות. בתור בני אדם אנחנו יכולים לייצר לעצמנו סביבה חברתית. יש לנו יכולת ליצור לעצמנו סביבות מקדמות ותומכות. 
  • הסיפור של גיא עורר בי השראה והחלטתי לרוץ מרתון עוד חצי שנה - גיא יבוא לרוץ איתי! כל מאזין שמצטרף לאתגר שיגיד! צריך לרוץ 1200 קילומטר, תוכנית אימונים למרתון בחצי שנה עד 
  • טיפים לניהול זמן נכון: הגדרנו מטרה! אנחנו הולכים לפרק אותה ליעדים קטנים. לחשוב על כל מה שמקדם אותנו או לא מקדם אותנו. לתת לעצמנו תחנות עגינה של הסחות דעת. לכתוב יעדי משנה. 3 שעות עבודה, חצי שעה של הסחות דעת. להציב חוקים נחמדים שכאלה. 
  • כשאני יודע לתת יעד מדיד. יעדים קטנים מדידים. לנהל את הזמן ברמה שאם לא עוברים את היעד הקרוב לא עוברים לשלב הבא. זה יגרום לניהול זמן נכון - אנשים מצליחים באותם הזמנים לעשות יותר או פחות. 
  • לסיכום שלושה טיפים לניהול זמן:
    • לתחום את הסחות הדעת בזמן. לדוגמא 3 שעות עבודה וחצי שעה יוטיוב
    • לעשות את כל המשימות הפחות אהובות של היום בשעה הראשונה של הבוקר ולפנות את היום
    • ליצור סביבה מקדמת
    • לכתוב מטרות
  • איך לשמור על חוסן בתקופה הזאת? היכולת שלנו להחליט מה אנחנו רוצים שיקרה
  • המלצה ליזמת צעירה שרוצה לפתוח עסק - להגדיר לעצמה מה העסק שלה? במה היא הכי טובה. הצלחה זה לא מקרה. היכולת למקד את החוזקות שלנו בתוך העסק יביא הצלחה. הדבר שאנחנו עושים הכי טוב זה להיות עצמנו. 
  • המסר של גיא: ברגע שאנחנו יודעים מי אנחנו מה אנחנו ולאן אנחנו הולכים ומאיפה באנו. אנחנו הופכים את העולם למקום יותר טוב וגם את עצמנו. היכולת שלנו לבנות את הכח רצון פנימי בשביל להגשים את המטרות, זה בידיים שלנו.  

דברו עם גיא: Guy Ben David

תובנות: גיא בן דוד - תובנות יוצרים התחדשות - Home

מספר טלפון: 050-251-5033

נפלא - אם קיבלתם את הקריאה דברו עם גיא, הוא בלי ספק מעורר השראה ועורר אצלי את הרצון לרוץ מרתון, גיא יצטרף, יש לנו חצי שנה. מי שבעניין שישלח לי הודעה ואשלח לו את התוכנית אימונים - מ ט ו ר ף - אז כל יום שאתה קם בבוקר תשאל את עצמך, תשאלי את עצמך, מי אני רוצה להיות היום? חזק? מאושר? בריא? כל אחת ומה שבא לי. 

מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron || או באינסטה - ​​Daniel Baron (@jedimaking)

מה עושים? #27 - איזוטריה - אביב ביליס לרנר

מה עושים? #27 - איזוטריה - אביב ביליס לרנר

June 2, 2021

מה עושים? #27 - איזוטריה - אביב ביליס לרנר

 

דברו איתי:

https://www.facebook.com/Barondann

 

שלום שובבות ושובבים, מרימות ומרימים 

 

~פשטות ומנוחה~

אל תכתיר חכמים

ולא יריב העם

אל תתגאה במעורר קנאה

ולא יחמדו האנשים

אל תאסוף רכוש בעל ערך

ולא יהיו שודדים

זו דרכו של החכם

הוא מרוקן את תשוקותיהם

וממלא את ליבם

הוא ממעט את שאיפותיהם

ומחזק את עצמותיהם

עשה

באפס

מעשה

והכל

מעצמו

יעשה

 

פשטות ומנוחה, זן מאסטר דוגן, ספר הטאו של לאו צה

 

ימים סוערים ברמה בינלאומית, כאן אנחנו לפני ממשלת האחדות, האם זה יקרה או לא… מואאאאאהההה בוז'י הוא הנשיא החדש. האנפלציה גוברת אבל לא על זה נדבר! OMG

קבלו פרק שהוקלט הרבה לפני כל הבאלגן, סביר להניח שהיינו בעיצומו של בלאגן אחר, נגיד קורונה. הפרק יוצא עד עכשיו, אסקפיזם איזוטרי. תפסו מכחול ותציירו את העולם המועדף עליכם. מינימליסטי? סוראליסטי? פופ ארט? הבנתם לאן אני הולך…. פודקאסט מהקצה של הקצוות, חוויות והריונות, להסתכל לעתיד בעיניים, נפגשתי עם אביב ביליס לרנר לשיחה איזוטרית במיוחד,  

אביב הוא אבא ואיש משפחה, חוקר את הקצוות הפראיים ביותר של החזקת מרחב ויחסי אנוש. בפודקאסט תבינו :)

ממייסדי עמותת ונטעת שמקדמת את חזון #עיר_יער, הקים את אקוטופיה, את "אותות" - הוצאה לאור  לחישול כלי פולחן  ואת חברת "אל הגן" להקמת גינות מקדשים.

מייסד אחוות הגברים אחוויה. מאמין אדוק בבניית מרחבים של חוויה מלאה - מרחווייה - הולך בדרך האמת המתגלה בכל רגע. מתקשר את הפנטאון העברי.

בתחילת השיחה החלטנו להגיע לאיבוד. לא ללכת לאיבוד, אלא להגיע, בכוונה. וכך היה - ישבנו על הדשא, סביבנו העצים היו פשוט עצים, במטה של עמותת ונטעת - באמצע גינה מדהימה, 100 מטר מאיילון ולידנו אגם ברווזים. 

אם אביב היה עץ הוא היה עץ התה או פיקוס 

https://davidson.weizmann.ac.il/online/asexpert/life_sci/%D7%A9%D7%9E%D7%9F-%D7%A2%D7%A5-%D7%94%D7%AA%D7%94-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%94-%D7%95%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%94%D7%93%D7%A8

 

דיברנו על החוויה האנושית בתוך התודעה כחלק מהקולקטיב. 

 

האם הפודקאסט שלי הוא ההפיך מהעיתונות הסטנדרטית?

 

הארכיטיפים של יונג :

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%98%D7%99%D7%A4

המילה חוויה הומצאה ע"י א.ד גורדון:

https://hebrew-academy.org.il/2012/11/28/%D7%A2%D7%9C-%D7%97%D7%95%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%95%D6%B9%D7%AA-%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%AA/

אין לאף אחד מאיתנו דרך לדעת איך כל אדם אחר טועם בננה. איך הטעם מרגיש בשביל מישהו אחר. אבל בסופו של דבר לכל אחד מאיתנו יש את המתיקות של השוקולד שלו. 

 

כל האלים נמצאים פה, הם רק רוצים לאכול חוויה, לטעום. חיים דרכנו כדי להרגיש את החוויה. החישה היא טכנולוגית על של האלים. אנחנו הניצוץ האלוהי. 

התודעה היא אבולוציה של מיליוני שנים לפתרון בעיות. 

הגוף הוא תוצאה של אבולוציה של מיליוני שנות טיפוח כדי לשרוד בכל מצב.

הסופר פאוור של בני אדם והחיים זה לפתור בעיות. 

 

כל המדע יושב על מיסטיקה של תחילת היקום, הקיום. 

 

אביב ביליס פייסבוק:

https://www.facebook.com/aviv.lerner

 

עמותת ונטעת:

https://www.facebook.com/venatata.org

 

אותות: 

https://www.facebook.com/ototproject

 

אקוטופיה:

https://www.facebook.com/%D7%90%D7%A7%D7%95%D7%98%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%94-Ecotopia-286189005230601

 

מקווה שנהנתם ועפתם איתנו - מוזמנים לדבר איתי על הפרק ועל דברים שעניינו אתכם - בברכת - "ישר ולא פוגע, צודק ולא מעליב, מאיר אבל לא מסנוור בעין" - ספר הטאו לאו צה. ועוד ציטוט קטן מהפרק של אביב. "אנחנו צריכים ללכת לחלל כדי למצוא את הילדים שלנו" אז קדימה בוא נצא להפיך חיים ביקום - מה עושים? חיים. תהנו. 

Podbean App

Play this podcast on Podbean App